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女孩们整天喊著要减肥,只顾著拼命节食,忘记了运动才是瘦下来的不二法门哪!好不容易想出门跑步,却遇上连续下雨天?其实在家裡就可以轻松运动喔,扫扫地、刷刷浴缸,甚至是帮忙洗车,都能消耗不少热量耶,趁机让家裡焕然一新吧!



拖地可以用到手臂、腰部和腿部的肌肉,拖一个小时的地可以消耗约153大卡,差不多是一碗白饭的热量耶。 face="宋体, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"> 这篇文章也有发表在"大熊旅游银盐週记”喔。 ^^"测试一下ㄏㄏ
感谢您 他们是一对双胞胎兄弟,由于长得太像,全世界只有他们不会搞混彼此。而他们的感情也非常好,不管做甚麽都形影不离。吃饭时在一起,洗澡时也在一起。直到有一天,哥哥突然失踪了。

从来不曾一个人面对世界的弟弟,感到前所未有的不安,没有哥哥,他连饭都不吃了。

「妈,」小男孩问:「我的筷子少了一枝,你有看到吗?」          
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海鲜义式沙拉米辣味起士红酱小帽子麵 5042s
小帽子麵                            b7425
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↑:February 13 2013
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慢慢悠哉的散步回车站中。



女孩的房间常常头髮一堆,mg src="20130418/516f572cb5dd8.jpg"   border="0" />

浴缸已经泛黄了吗?套上手套刷刷抹抹,nt color="White">adidas官方目录

         于时光而言, 秋晨 孤榕 一阵风凉

一道金线 射落几片枯黄  ..

随风飘盪 轻轻依在大地身上

几株野菊 找不到蝴蝶相伴

但不孤单 有树梢雀儿轻唱 。

难得偷偷暂离庸忙
                                                           
                                                                                
浓汤                               2645w
生菜沙拉                            5446B
充份融合了马铃薯及洋葱的浓汤,olor="#000">身经百战的帆天
秒杀天王一页书
竟沦为人人喊打喊杀的龙套
一下子被擒
一下子被呛
编剧真有你的
叶龙套后继有人
可喜

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